La higiene es uno de los factores más importantes a la hora de prevenir infecciones y otros problemas que pueden afectar, no solo a la salud de nuestros ojos, sino a nuestra visión a largo plazo.

A continuación incluimos algunos consejos sobre lo que se debe y lo que no se debe hacer durante la limpieza de las lentes de contacto, además de las razones para ello.

Cómo limpiar las lentes de contacto

Lávese las manos con agua y jabón antes de tocar las lentes de contacto.

Si es posible, utilice un jabón antibacterias y séquese las manos con una toalla que no suelte pelusa. No utilice jabones a base de aceite o perfumados, ya que podrían empañar o ensuciar las lentes.

Utilice una dosis nueva de solución de limpieza para lentes de contacto cada vez.

No utilice agua corriente ni esterilizada, saliva, solución salina ni colirios humectantes. Ninguno de estos productos sirve para desinfectar y limpiar correctamente las lentes de contacto.

Frote las lentes de contacto con los dedos y después enjuáguelas con solución de limpieza.

Los estudios han demostrado que el método de «frotar y enjuagar» es el mejor para limpiar las lentes de contacto, incluso con las soluciones de limpieza de lentes en las que se indica que «no es necesario frotar». Evite tocar las lentes con las uñas. Las uñas, aparte de estar afiladas, son el refugio perfecto para los gérmenes y la suciedad.

Enjuague el estuche portalentes con solución limpia y déjelo tumbado y abierto para que se seque.

No limpie el estuche con agua, ya que puede contener impurezas y microorganismos. Además, no deje el estuche cerca del baño o en lugares húmedos donde pueden acumularse moho y gérmenes.

Otras formas de mantener limpias las lentes

No traspase la solución de limpieza de las lentes de contacto a otros envases más pequeños para llevárselos de viaje o guardarlos, ya que se perdería la esterilidad de la solución.

Guarde el bote de solución de limpieza con la tapa bien cerrada y evite que entre en contacto con superficies u objetos mientras lo utiliza.

Cambie el estuche de las lentes de contacto al menos cada tres meses.

Nunca utilice las lentes de contacto más de 30 días desde su apertura.

Evite el humo y otros contaminantes que pueden entrarle en los ojos y producirle irritaciones e infecciones.

Siga siempre las instrucciones

Las instrucciones que acompañan a las lentes de contacto, al estuche portalentes y a la solución de limpieza para lentes, junto con las indicaciones de su doctor, están diseñadas para ofrecerle el mejor cuidado y rendimiento posible para sus necesidades concretas de uso y limpieza.

Por último, su oculista siempre será su mejor aliado para mantener sus ojos y su visión en perfecto estado. Acuda a la consulta del oculista una vez al año para asegurarse de que sus lentes de contacto y su sistema de mantenimiento continúa siendo adecuado para sus ojos y su estilo de vida.

Nada de lo publicado en este artículo constituye un consejo médico ni pretende sustituir las recomendaciones de un profesional de la medicina. Para preguntas específicas, consulte a su profesional de la visión.
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